کیا مجھے اب بھی ماسک پہننا چاہئے اگر کوئی میرے آس پاس نہ ہو؟

دکانوں، دفاتر، ہوائی جہازوں اور بسوں میں دو سال کی بار بار درخواستوں کے بعد، ملک بھر میں لوگ اپنے ماسک اتار رہے ہیں۔ لیکن ماسک پہننے کے نئے نرمی والے قوانین کے ساتھ ساتھ نئے سوالات بھی ہیں، جن میں یہ بھی شامل ہے کہ کیا ماسک پہننا جاری رکھنے سے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ COVID-19 کا معاہدہ کرنا چاہے آپ کے آس پاس کے دوسرے لوگ انہیں پہننا چھوڑ دیں۔
جواب: "یہ یقینی طور پر ماسک پہننا زیادہ محفوظ ہے، چاہے آپ کے آس پاس کے لوگ ماسک نہیں پہنے ہوئے ہیں،" برینڈن براؤن نے کہا، یو سی Riverside.drug کے شعبہ سماجی طب، آبادی اور صحت عامہ کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اس نے کہا، حفاظت اور تحفظ کی سطح اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کے ماسک پہنتے ہیں اور آپ اسے کیسے پہنتے ہیں۔
مخلوط ماسک والے ماحول میں خطرے کو کم رکھتے ہوئے، سب سے بہتر کام یہ ہے کہ نصب N95 ماسک یا اس سے ملتا جلتا ریسپریٹر (جیسے KN95) پہنیں، کیونکہ یہ پہننے والے کی حفاظت کے لیے بنائے گئے ہیں، ایم نے وضاحت کی۔ پیٹریشیا فیبیان ایک ساتھی ہیں۔ بوسٹن یونیورسٹی اسکول آف پبلک ہیلتھ کے شعبہ ماحولیاتی صحت میں پروفیسر۔" اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ بھیڑ بھرے کمرے میں ہیں جس نے ماسک نہیں پہنا ہوا ہے اور ہوا وائرل ذرات سے آلودہ ہے، تب بھی وہ ماسک پہننے والے کو ہر اس چیز سے بچاتا ہے جو وہ سانس لے رہے ہیں کیونکہ یہ بنیادی طور پر ایک فلٹر ہے جو ہوا کو پھیپھڑوں میں جانے سے پہلے صاف کرتا ہے،‘‘ فیبین نے کہا۔
اس نے زور دیا کہ تحفظ 100% نہیں ہے، لیکن جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ کافی قریب ہے۔"انہیں N95s کہا جاتا ہے کیونکہ وہ تقریباً 95 فیصد چھوٹے ذرات کو فلٹر کرتے ہیں۔لیکن 95 فیصد کمی کا مطلب ہے نمائش میں بہت بڑی کمی،" فیبین نے مزید کہا۔
ابھی شامل ہوں اور معیاری سالانہ شرح پر 25% چھوٹ حاصل کریں۔ اپنی زندگی کے ہر پہلو سے فائدہ اٹھانے کے لیے رعایتوں، پروگراموں، خدمات اور معلومات تک فوری رسائی حاصل کریں۔
متعدی امراض کے ماہر کارلوس ڈیل ریو، ایم ڈی نے N95 کے یک طرفہ ماسک کے موثر ہونے کے ثبوت کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہا کہ جب وہ تپ دق کے مریض کی دیکھ بھال کرتے تھے، مثال کے طور پر، وہ مریض کو ماسک نہیں پہناتے تھے، لیکن وہ ایک ماسک پہنتا ہے۔ ایموری یونیورسٹی اسکول آف میڈیسن میں میڈیسن کے پروفیسر ڈیل ریو نے کہا کہ "اور مجھے ایسا کرنے سے کبھی ٹی بی نہیں ہوا ہے۔" ماسک کی تاثیر کو سہارا دینے کے لیے کافی تحقیق بھی موجود ہے، جس میں کیلیفورنیا میں شائع ہونے والی ایک حالیہ تحقیق بھی شامل ہے۔ بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مراکز، جس نے پتا چلا کہ جو لوگ اندر کی عوامی جگہوں پر N95 طرز کے ماسک پہنتے تھے، ان لوگوں کے مقابلے میں جو لوگ ماسک نہیں پہنتے تھے، ان کے مقابلے میں 83 فیصد کم لوگ ماسک پہنتے تھے۔، COVID-19 کے لئے مثبت ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔
تاہم، فٹ ہونا کلیدی حیثیت رکھتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک اعلیٰ معیار کا ماسک زیادہ استعمال نہیں ہوتا اگر غیر فلٹر شدہ ہوا اندر داخل ہو جائے کیونکہ یہ بہت ڈھیلا ہے۔ آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ماسک مکمل طور پر آپ کی ناک اور منہ کو ڈھانپے اور کناروں کے گرد کوئی خلا نہ ہو۔
اپنے فٹ کو جانچنے کے لیے، سانس لیں۔ کنارے،" فیبین نے کہا۔
جب آپ سانس چھوڑتے ہیں تو آپ کو اپنے شیشوں پر کوئی گاڑھا پن نظر نہیں آنا چاہیے۔ صرف فلٹر کے ذریعے باہر نکلیں ناک کے گرد دراڑ کے ذریعے نہیں،" فیبین نے کہا۔کہو۔
N95 ماسک نہیں ہیں؟ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ کی مقامی فارمیسی انہیں وفاقی پروگراموں کے تحت مفت تقسیم کرتی ہے۔ (سی ڈی سی کے پاس ایک مفت آن لائن ماسک لوکیٹر ہے؛ آپ 800-232-0233 پر بھی کال کر سکتے ہیں۔) انتباہ کا ایک لفظ: فروخت ہونے والے جعلی ماسک سے ہوشیار رہیں آن لائن، UC Riverside's Brown کا کہنا ہے کہ CDC جعلی ورژن کی مثالوں کے ساتھ نیشنل انسٹی ٹیوٹ برائے پیشہ ورانہ حفاظت اور صحت سے منظور شدہ N95 ماسک کی فہرست کو برقرار رکھتا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ سرجیکل ماسک اب بھی وائرس کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کرتے ہیں، اگرچہ کچھ حد تک، ماہرین کا کہنا ہے کہ سی ڈی سی کے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ لوپ کو سائیڈ میں باندھنا اور ٹکنا (یہاں ایک مثال دیکھیں) اس کی تاثیر کو بڑھاتا ہے۔ omicron کے انتہائی منتقلی کے قابل قسم اور اس کے بڑھتے ہوئے متعدی بہن بھائیوں کے تناؤ BA.2 اور BA.2.12.1 کو روکنے میں خاص طور پر اچھے نہیں ہیں، جو اب امریکہ میں انفیکشن کی اکثریت بناتی ہے۔
کئی دیگر عوامل یک طرفہ ماسک فٹ ہونے کی تاثیر کو متاثر کر سکتے ہیں۔ ایک بڑا مسئلہ وقت ہے۔ ڈیل ریو نے وضاحت کی کہ آپ کسی متاثرہ شخص کے ساتھ جتنا زیادہ وقت گزاریں گے، آپ کو COVID-19 میں مبتلا ہونے کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
وینٹیلیشن ایک اور متغیر ہے۔ اچھی ہوادار جگہیں - جو دروازے اور کھڑکیوں کو کھولنے کی طرح آسان ہوسکتی ہیں - وائرس سمیت فضائی آلودگی کے ارتکاز کو کم کرسکتی ہیں۔ موت، وہ بھی انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں.
چونکہ وبائی مرض کے دوران پابندیاں کم ہوتی رہتی ہیں، دوسروں کے فیصلوں کا احترام کرتے ہوئے اپنے خطرات پر غور کرنا اور فیصلے کرنے میں آسانی محسوس کرنا ضروری ہے، فیبین نے کہا۔ ”اور جان لیں کہ آپ اپنے لیے کچھ کر سکتے ہیں، چاہے باقی کچھ بھی ہو۔ دنیا کر رہی ہے - جو ماسک پہنے ہوئے ہے، "انہوں نے مزید کہا۔
ریچل نانیا اے اے آر پی کے لیے صحت کی دیکھ بھال اور صحت کی پالیسی کے بارے میں لکھتی ہیں۔ اس سے قبل، وہ واشنگٹن ڈی سی میں ڈبلیو ٹی او پی ریڈیو کی رپورٹر اور ایڈیٹر تھیں، جو گریسی ایوارڈ اور ریجنل ایڈورڈ مرو ایوارڈ کی وصول کنندہ تھیں، اور اس نے نیشنل جرنلزم فاؤنڈیشن کی ڈیمینشیا فیلوشپ میں حصہ لیا تھا۔ .